Hamilelikte Bacak Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Hamilelikte Bacak Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Bacak Uyuşması, yapılan araştırmalar sonucu 5 hamileden birinde görülmektedir. Hamilelikle bacak uyuşması ağrılı ve istenmeyen bir hamilelik belirtisidir. Hamilelikle beraber başlayan bu uyuşmalar %60 hamilelik sonrasında da devam ettiği görülmüştür. Hamile bayanlar bu uyuşmayı bacaklarının alt tarafında yanma, karıncalanma ve ağrılar olarak tarif ederler. Kimileri de cildin iç kısmında böceklerin yürüdüğü şeklinde bir hisse kapıldıklarını anlatmaktadırlar. Uzun süreli oturmalarda, uzanmalar da ve uyumalar da genellikle görülmektedir. Kimi zamanda tam tersi yani uykusuzluğa neden olmaktadır. Hamilelik sonrası kimilerinde bu uyuşmalar geçerken kimi bayanlarda kalıcı olur. Hamilelik süresince gözlemlenen birçok sıkıntının içerisinde en sıra dışı olan bacak uyuşması, huzursuz bacak sendromudur. Bazı bayanlarda bu uyuşma tamamen hareketsizlik olarak görülür. Panik yapmamak gerekir tamamen normal bir durumdur. Çoğu zamanda gebeliğin son üç ayında görülmektedir. Bu uyuşmalar sırt üstü yattığında veya sağ tarafa yatıldığında da rahatsızlık verebilir. Yükselen göbek kısmı kalça sinirlerine basınç uygulamaya başlıyor pelvisten başlayarak bacaklarda uyuşmaya neden oluyor. Uyuşmalar genellikle akşam saatleri ya da gece dinlenme saatlerinde meydana geliyor.

Hamilelikte Bacak Uyuşması Sebepleri Nelerdir?
  • Kan şekerinin seviyesinin değişmesi yükselmesi yasa düşmesi,
  • Hamilelikte vücutta kalsiyum, potasyum, mineraller, magnezyum ve B6 vitamini eksikliğindendir. Gebeliğin ilk aylarında meydana gelen kusmalar, ortaları ve sonlarında ise eksik beslenme ve büyüyen bebeğin bu mineral ve vitaminlere ihtiyaç duymasından kaynaklanır.
  • Varis hastalığı uyuşmalara neden olabilir. Bu nedenle uyuşmaların yanı sıra ayaklarda ağırlık, ağrılar ve yorgunluk hissedilebilir, ayak damarların ortaya çıkar.
  • Kan hemoglobinin düşmesi de uyuşmalara neden olabilir. Hemoglobin seviyesini düşmesiyle birlikte uyku hali, baş dönmesi, halsizlik, bayılma ve benzeri sorunlar görülebilir.
  • Gebeliğin üçte ikisini geride bırakıp kalan aylarda gelişen damarların kasılması sendromu da uyuşmalara neden olabilir. Büyüyen bebek damarları sıkmaya başlıyor ve ayaklara kan gitmesine engel oluyor ve kan dolaşımı zorlaşıyor.
  • Yeteri miktarda alınmadığı takdirde, demir eksikliğinden de kaynaklanabilir.
  • Gebelikte rahim kalınlaştıkça, bacaklara giden sinirlere basınç yapmaktadır. Bu durum bacakların şişmesine neden olur. Bacaklar şiştiği taktirde birtakım baskıya maruz kalabilmektedirler. Bu basınçtan dolayı bacaklarda uyuşmalar meydana gelir.
Hamilelikte Bacak Uyuşması İçin Neler Yapmak Gerekir?

Hamilelikte bacak uyuşmasının tedavisi yoktur. Hamileyken her ilaç kullanılmadığından bu uyuşma sendromu ilaçlarını kullanamazlar. Ama uyuşmayı hafifletebilirler. Hamileyken topuklu ayakkabı giyilmemelidir. Çok fazla ayakta beklenmemelidir. Mümkün olduğunca çalışılmamalıdır özellikle son aylarda. Beslenmeye dikkat edilmelidir. Tavuk, balık, kırmızı et, sebze ve meyve tüketimi çok önemlidir. Fazla yorulmamalı, dinlenmeye özen gösterilmelidir. Bu takdirde uyuşma tamamen bitmeyecektir ama azalmalar görülecektir.

Hamilelikte Bacak Uyuşması Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Bacak Açma Teknikleri

Bacak Açma Teknikleri

İç Bacak İnceltme Hareketleri

İç Bacak İnceltme Hareketleri

Bacak Zayıflatma Egzersizleri

Bacak Zayıflatma Egzersizleri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bacaklar Neden Şişer?

Bacaklar Neden Şişer?

Bacakta Sivilce Belirtileri ve Tedavisi

Bacakta Sivilce Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Yaraları Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Yaraları Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Egzersizleri ve Hareketleri

Bacak Egzersizleri ve Hareketleri

Bacak Çatlakları Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Çatlakları Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Siyatik Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Siyatik Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

İç Bacak Kasları Gelişmesi

İç Bacak Kasları Gelişmesi

Güncel

Fitness Bacak Hareketleri ve Egzersizleri

Fitness Bacak Hareketleri ve Egzersizleri

Bacak Türleri ve Özellikleri

Bacak Türleri ve Özellikleri

İç Bacak Sıkılaştırma Yöntemleri

İç Bacak Sıkılaştırma Yöntemleri

Çarpık Bacak Belirtileri ve Tedavisi

Çarpık Bacak Belirtileri ve Tedavisi

Bacakta Kist Oluşma Nedeni

Bacakta Kist Oluşma Nedeni

Bacak Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Bacak Üstüne Atmak

Bacak Bacak Üstüne Atmak

Bacak Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Arası Terlemesi Nedenleri?

Bacak Arası Terlemesi Nedenleri?

İç Bacak Sarkması Belirtileri ve Tedavisi

İç Bacak Sarkması Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Ağrısı Nasıl Geçer?

Bacak Ağrısı Nasıl Geçer?

Bacakta Kıl Dönmesi Belirtileri ve Tedavisi

Bacakta Kıl Dönmesi Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Kasılması Nedenleri?

Bacak Kasılması Nedenleri?

Bacak Çekmesi Nedenleri

Bacak Çekmesi Nedenleri

Bacak Bölümleri Nelerdir?

Bacak Bölümleri Nelerdir?

Hamilelikte Bacak Kasılması Nedenleri

Hamilelikte Bacak Kasılması Nedenleri

Bacak Estetiği Nedir ve Nasıl Yapılır?

Bacak Estetiği Nedir ve Nasıl Yapılır?

Bacak Kemiği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Kemiği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Bacakta Yanma Neden Olur?

Bacakta Yanma Neden Olur?

Bacak Üşümesi Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Üşümesi Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Eritme Teknikleri Nelerdir?

Bacak Eritme Teknikleri Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6