Bacak Arkasında AğrıBacaklarımız, yapısı oldukça karmaşık olan organlarımızın başında gelmektedir. Aynı zamanda çeşitli ağrıların sıkça görüldüğü bir organdır. Bu yönüyle bedenimizin en hassas noktalarından biridir. Özellikle bacak çevresinde meydana gelen birtakım sorunlara karşı nasıl hareket edilmesi gerektiğini bilmek önemlidir. Bacak arkasında ağrı oluşması veya bacak yan bölgesinde meydana gelen morarmalar ve zedelenmelere karşı birtakım önlemler almak gerekebilir. Bacaklarda görülen aşırı zorlanmalar, kırıklar, kemik zedelenmeleri gibi sorunlar yaşanabilir. Bununla birlikte, yumuşak dokularda oluşan zedelenmeler de söz konusu olabilir. Dize yakın olan veya ayak bileğinden meydana gelen problemler sık görülen bacak arkasında ağrıBu durumlara ek olarak kas, eklem, bağ, tendon, damarlar ve sinirlerde oluşan sorunlar da bacak arkasında birtakım ağrıların oluşmasına neden olabilir. Aynı zamanda, uzun süreli olarak aynı şekilde ve yanlış bir pozisyonda oturan kişilerde de sık sık bacak arkasında ağrıbacak arkasında ağrıBacak Arkasında Ağrı Olmasının NedenleriBacak arkasında meydana gelen ağrı, nedenlerine bağlı olarak artabilir veya sabit bir şekilde devam edebilir. Bacak geneline yayılan ağrılar olabilir. Bunun yanı sıra, bıçak gibi keskin ağrılar veya yalnızca belirli bir bölgede meydana gelen ağrılar da söz konusudur. Tüm bu problemler bacak arkasında ağrıbacak arkasında ağrıBacak Arkasında Ağrıya Neden Olan FaktörlerBacak arkasında ağrı oluşmasının nedenleri arasında birçok sorun sayılabilir. Bu nedenleri şu şekilde sıralamak mümkündür:
Tüm bu sorunlar bacak arkasında ağrıEkstra Bilgiler ve ÖnlemlerBacak arkasında ağrı oluşumunu önlemek veya mevcut ağrıyı hafifletmek için alınabilecek bazı önlemler ve yapılabilecek bazı egzersizler bulunmaktadır:
Bu önlemler, bacak arkasında ağrı oluşumunu minimize etmeye yardımcı olabilir. Ancak, ağrılar devam ederse mutlaka bir uzmana danışılması gerekmektedir. |
.jpg "Bacak Türleri ve Özellikleri")
.jpg "Bacakta Beze Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Bacak Çatlakları Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Bacağa Kramp Girmesi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Bacak Kılları Nasıl Alınır?")
Bacak arkasında ağrı yaşayan biri olarak, bu durumun günlük yaşamımı ne kadar etkilediğini çok iyi biliyorum. Özellikle uzun süre oturduğumda ya da yanlış pozisyonda kaldığımda, sağ bacağımın arkasında yoğun bir ağrı hissediyorum. Bu ağrının artmasıyla birlikte hareket etmekte zorlanıyorum. Uzun süreli oturumların ardından bacaklarımda kan akışının yavaşladığını hissetmek de oldukça rahatsız edici. Sağ bacağımın arkasında ağrı hissettiğimde, bu durumun altında yatan nedenleri araştırmak ve gerekli önlemleri almak önemli hale geliyor. Kesinlikle bu konuda bir uzmandan yardım almak gerektiğini düşünüyorum.
Cevap yazGülnar,
Bacak Ağrısının Günlük Yaşama Etkisi
Bacak arkasında hissettiğin ağrının günlük yaşamını ne denli etkilediği anlaşılıyor. Uzun süre oturduğunda veya yanlış pozisyonda kaldığında yaşadığın bu rahatsızlık, gerçekten de yaşam kaliteni düşürebilir. Bu tip ağrılar, çoğu zaman duruş bozuklukları veya kan akışındaki problemlerle ilişkili olabilir.
Hareket Zorluğu ve Kan Akışı
Ağrının artmasıyla hareket etmekte zorlanmak, günlük aktivitelerini de kısıtlayabilir. Uzun süreli oturumlarda kan akışının yavaşladığını hissetmek de oldukça yaygın bir durumdur ve bu, bacaklarda rahatsızlık hissine neden olabilir.
Uzman Desteği Almanın Önemi
Bu durumu daha iyi anlayabilmek ve uygun tedavi yöntemlerini belirlemek için bir uzmandan yardım almak kesinlikle önemli. Fizik tedavi veya ortopedik bir değerlendirme, sorunun kaynağını belirlemede yardımcı olabilir ve sana uygun egzersizler önerilebilir. Kendine dikkat etmeni ve bu konuda gereken adımları atmanı tavsiye ederim.
bacaklarımın arkası sabaha kadar ağrıdan yatamıyorum doktora gıttım yınede bır çözüm bulamadım acaba psikiyatrı doktorunu gitsem olurmu veya siz bir çözüm söyeleyin
Cevap yazMerhaba, bacak ağrısı için herhangi bir şekilde psikiyatri bölümüne gitmeniz tavsiye edilmemektedir. Bunun yerine bol bol egzersiz yapmanız ve gün içerisinde fırsat buldukça oturup dinlenmeniz, ağır yükler kaldırmamanız önerilmektedir. Eğer sorunlar hala devam ederse herhangi bir sinir sıkışması durumu söz konusu olabileceği için beyin ve sinir cerrahına giderek muayene olmalısınız.
Bacak arkası ağrısı, fazla zorlamanızdan olabilir. Çok ayakta duruyor yada yürüyorsanız oradaki kasları zorlamış olabilirsiniz. Belki yanlış doktora gitmiş de olabilirsiniz. Fizik tedavi doktoruna giderseniz röntgenini çekim size gerekli ilaçları önereblir. Belki ağrının sebebi orandaki sinir ve kasların güçsüz olmasındandır. Size fizik tedavi önerebilir. Oradaki kasları ve siniri güçlendirmesi için.