Bacak Ağrısı Nasıl Geçer?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Bacak Ağrısı Nasıl Geçer?

Bacak ağrısı nasıl geçer, özellikle kekik yağı bacaklarda meydana gelen ağrıları geçirmek için oldukça faydalıdır. Çoğunlukla romatizma ağrılarında bacaklara masaj yapılarak uygulandığında iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur. Ayrıca sarı ot (Düğün çiçegi) bacaklardaki ağrılara da iyi gelmektedir. Maydanozun da kaynatılarak suyu içilirse kısa zaman içinde ağrılar daha da azalacaktır.

Bacak ağrılarında bitkisel yardımlar, evdeki zeytinyağı ve limon ile yapılan masajlarda büyük ölçüde bacak ağrılarını oldukça hafifletirler. Isırgan otu ve lahanayı da öncelikle yumuşayana kadar sıcak suda bekletin, daha sonra bacağınızda ağrıyan bölgeye bir bez ya da tülbent yardımı ile sıkı bir şekilde sarın, sabaha kadar bekletin ağrılarınız daha da azalacaktır.

Bacak ağrısı, gün içerisinde çok ayakta kaldığınız da bacaklarda ağrılara sebep olabilir, bunun için eve geldiğinizde 20 dakika kadar bacaklarınızı yukarı kaldırarak dinlendirin. Daha sonra ayaklarınızı karbonat katılarak hazırladığınız sıcak suyun içinde bekletin bu hem ağrılarınıza hem de yorgunluğa iyi gelerek rahatlatacaktır. Ayrıca bu rahatlatma işleminden sonra kısa süreli olarak buz tedavisi de uygulayabilirsiniz. Bu işlemlere rağmen bacak ağrılarınız azalmamış ise mutlaka gergin kaslarınızı rahatlatmak için egzersiz hareketleri uygulayın. Özellikle varis hastalığından dolayı bacaklarınızda bir ağrı mevcut ise bacaklarınızı yukarı kaldırarak dinlendirin, çok fazla ayakta durmayın, varis çorabı giymek bacağınızdaki ağrıları daha azaltacaktır.

Bacak ağrılarına bitkisel çözüm, eğer sinirsel olan hastalıklara bağlı meydana gelen ağrılarınız var ise sigara kullanımı ve alkol alımını keserek ya da diyabet kontrolü yaptırarak kendinize yardımcı olabilirsiniz. Bacak ağrılarını geçirmek için pek çok yağ kullanılabilir, papatya yağı, melisa yağı, karabaş lavanta çiçeği, siyah hardal yağı, çörek otu yağını bacağınıza masaj uygulayarak kullanabilirsiniz. Ayrıca balı birkaç şifalı bitki ile macun şeklinde bir karışım hazırlayarak kullanılabilir.

Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Yorumları

soru

Eren

04 Ekim 2018 Perşembe

Ben spora başladım. Bugün kardiyo ve bisiklet yaparak geçirdim. Eve geldim çok fazla bacak ağrım başladı. Spor yaptığımdan dolayı mı ayağım ağrıyor? Bacak ağrımın geçmesi için ne yapabilirim? Kas gevşetici ağrı kesici ilaç kullansam işe yarar mı?

Cevap yaz

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bacak Ağdası Çeşitleri

Bacak Ağdası Çeşitleri

Bacak Karıncalanması Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Karıncalanması Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Kılı Alma Yöntemleri

Bacak Kılı Alma Yöntemleri

Adet Döneminde Bacak Ağrısı

Adet Döneminde Bacak Ağrısı

Bacak Yaraları Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Yaraları Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Bacak Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Bacak Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Güncel

Çarpık Bacak Düzeltme Yöntemleri

Çarpık Bacak Düzeltme Yöntemleri

Güncel

Huzursuz Bacak Nedenleri?

Huzursuz Bacak Nedenleri?

Bacakta Yanma Neden Olur?

Bacakta Yanma Neden Olur?

Alt Bacak Kası Bacak Güçlendirme Egzersizleri

Alt Bacak Kası Bacak Güçlendirme Egzersizleri

Bacakta Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Bacakta Ödem Belirtileri ve Tedavisi

İç Bacak Eritme Nedir ve Nasıl Yapılır?

İç Bacak Eritme Nedir ve Nasıl Yapılır?

Bacak Arası Kararması Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Arası Kararması Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Bölümleri Nelerdir?

Bacak Bölümleri Nelerdir?

Sağ Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sağ Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Yürürken Bacak Ağrısı Nedenleri?

Yürürken Bacak Ağrısı Nedenleri?

Bacak Egzersizleri ve Hareketleri

Bacak Egzersizleri ve Hareketleri

Bacak Fıtığı Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Fıtığı Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Açma Teknikleri

Bacak Açma Teknikleri

Sol Bacak Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi

Sol Bacak Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi

Arka Bacak Egzersizleri Nedir ve Nasıl Yapılır?

Arka Bacak Egzersizleri Nedir ve Nasıl Yapılır?

Fitness Bacak Hareketleri ve Egzersizleri

Fitness Bacak Hareketleri ve Egzersizleri

Bacak Ağrısı Nasıl Geçer?

Bacak Ağrısı Nasıl Geçer?

Rahatsız Bacak Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Rahatsız Bacak Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Hareketleri ve Egzersizleri

Bacak Hareketleri ve Egzersizleri

Çarpık Bacak Belirtileri ve Tedavisi

Çarpık Bacak Belirtileri ve Tedavisi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6