Bacak Seğirmesi Belirtileri ve Tedavisi

Question 1

Ersin 22 Nisan 2024 Pazartesi

Bacaklarında ve kollarında çok sık seyirmeler oluyor bana yardımcı olurmusunuz

Answer

Admin 22 Nisan 2024 Pazartesi

Merhaba Ersin,

Bu tür seyirmeler genellikle yorgunluk, stres veya elektrolit dengesizliklerinden kaynaklanabilir. Ancak, sık ve rahatsız edici bir hale geldiyse bir doktora danışmanızda fayda var. Sağlıklı günler dilerim.

Sâyebân 22 Nisan 2024 Pazartesi

Geçmiş olsun. Kas seyirmelerinin oluşmasında birçok neden vardır. Özellikle kas seyirmelerinin en büyük nedeni hareketsiz kalmaktır. Masa başı işinde çalışanların çok sık karşılaştığı bir durumdur. Bunun yanında aşırı stres ve gerginlik de kas seyimelerine neden olmaktadır. Son olarak da sinir sistemi hastalıkları (örneğin ALS) da kas seyirmelerine neden olmaktadır.

Fadile 22 Nisan 2024 Pazartesi

Ersin Bey, yaşadığınız kas seğirmeleri genellikle aşırı stres, korku, üzüntü ve heyecan gibi duygusal durumlardan kaynaklı olarak ortaya çıkmaktadır. Genellikle bir rahatsızlık sayılmayan kas seğirmeleri için istirahat etmeniz de gerekebilir. Kısa bir süre sonra bu durum ortadan kalkacaktır.

Answer

Geçmiş olsun. Kas seyirmelerinin oluşmasında birçok neden vardır. Özellikle kas seyirmelerinin en büyük nedeni hareketsiz kalmaktır. Masa başı işinde çalışanların çok sık karşılaştığı bir durumdur. Bunun yanında aşırı stres ve gerginlik de kas seyimelerine neden olmaktadır. Son olarak da sinir sistemi hastalıkları (örneğin ALS) da kas seyirmelerine neden olmaktadır.

Answer

Ersin Bey, yaşadığınız kas seğirmeleri genellikle aşırı stres, korku, üzüntü ve heyecan gibi duygusal durumlardan kaynaklı olarak ortaya çıkmaktadır. Genellikle bir rahatsızlık sayılmayan kas seğirmeleri için istirahat etmeniz de gerekebilir. Kısa bir süre sonra bu durum ortadan kalkacaktır.

Question 2

Hatice degirmenci 19 Nisan 2024 Cuma

Ben her akşam yuruş yapmaktayım. Ve yuruyuş yaptıktan sonra bacaklarımda seğirme oluyor. Neden kaynaklı oluyor acaba. Bunu merak ediyorum.

Cevap yaz

Answer

Hatice degirmenci hanım,

Yürüyüş sonrasında bacaklarınızdaki seğirme genellikle kasların yorulmasından kaynaklanır. Uzun süreli yürüyüşler veya alışık olmadığınız bir tempoda yürümek kaslarınızın daha fazla çalışmasına neden olabilir. Bu da kas yorgunluğuna ve seğirmelere yol açabilir. Yeterli miktarda su içmek, kaslarınıza yeterli dinlenme süresi tanımak ve yürüyüş sonrası esneme hareketleri yapmak bu durumu hafifletebilir. Eğer seğirmeler uzun süre devam ederse veya rahatsız edici seviyede olursa bir doktora danışmanızda fayda var.

Answer

Bacakta meydana gelen seğirme uzun süre hareketsiz kalınması, magnezyum vitamin eksikliği, sinir sistemi hastalıkları ve alınan bir darbe sonucu ortaya çıkmış olabilir. Eğer bu durum uzun süreli olarak devam ediyorsa fizik tedavi doktoruna gidilerek ortaya çıkma sebebine göre uygun olan tedavi yapılabilir

Answer

Bacak seğirmesinin bir çok nedenleri vardır magnezyum eksikliği vitamin eksikliği sinir sistemi hastalıkları gibi nedenler. siz yürüyüş yaparken çok fazla baskı uyguluyorsanız bacağınızı yormuş olabilirsiniz. yukarıda saydığım etkenleri doktora gidip tahlil yaptırarak öğrenebilirsiniz. belki doktor fizik tedavide uygulayabilir. Bir fizik tedavi doktoruna gidip muayene olursanız size gerekli ilaç önerebilir.

Question 3

Murat 17 Nisan 2024 Çarşamba

Babama yakin zamanda als tanisi kondu ve bacakları surekli segiriyor zayiflamaua baslafi ve git gide kilosu düşüyor bu seğirme nin iyilesme durumu var midir

Cevap yaz

Answer

Merhaba Murat Bey,

Öncelikle babanıza ve size çok geçmiş olsun. ALS, ne yazık ki ilerleyici bir hastalık olup kesin bir tedavisi bulunmamaktadır. Ancak, semptomların yönetimi ve hastanın yaşam kalitesinin arttırılması için çeşitli tedavi yöntemleri ve destekleyici uygulamalar mevcuttur. Seğirmeler ve kas zayıflığının kontrol altına alınabilmesi için doktorunuzla görüşerek uygun tedavi yöntemlerini değerlendirebilirsiniz. Umuyorum ki bu süreçte gerekli desteği ve yardımı alabilirsiniz.

Sağlıklı günler dileğiyle.

Answer

Merhaba. Aslında bir kere bile olsa herkeste meydana gelen bir durumdur. Genel olarak bacak seğirmeleri kişilerde ciddi problemlerin belirtisi değildir. Bu durumdan kurtulmak için ciddi oranda gayret etmek gerekir. Hareketli olmak gerekir çünkü hareketsizlik seğirmeyi etkiliyor. Birde psikolojik nedenlerden arınmalıdır. Bu durunda psikolojik olgulardan meydana geliyorsa mutlaka doktor seçimi önemlidir.

Answer

Simdi.nasil babaniz kac yasinda

Question 4

İlknur yıdırım 13 Nisan 2024 Cumartesi

Benim özellikle tam uyucam zaman iki dizim birden aşırı şekilde titremeler oluyor sanki biri ayaklarimddan biritutuyor salliyor gibi buda beni uyumami engelliyor cok korkuyorum herhangi bir hastaligin nedenimidir lütfen bana yardim edin ne yapmaliyim tesekürler

Cevap yaz

Answer

Merhaba, yaşadığınız bu durum "hipnik seğirme" olarak adlandırılan bir durum olabilir. Bu, uykuya dalarken kasların ani ve istemsiz kasılmasıdır ve genellikle zararsızdır. Ancak, bu durum sizi ciddi şekilde rahatsız ediyorsa veya diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkıyorsa bir doktora başvurmanız iyi olur. Stresten uzak durmak, uyku düzeninize dikkat etmek ve rahatlama tekniklerini denemek de bu durumu azaltabilir. Geçmiş olsun.