Bacak ÖdemiBacak ödemi, vücutta meydana gelen ödem bölgelerinden en yaygın görülenidir. Bacaklarda gelişen ödemin sayısız nedeni bulunmaktadır. Bu nedenle bacak ödemi, doktorlar tarafından detaylı bir şekilde muayene edilir ve oluşum nedenleri anlaşılmaya çalışılır. Eğer bacak ödemi yeni oluşuyorsa, özellikle kadınlarda günlük giyilen dar pantolonlar o gün giyilemez hale gelir. Bu durumda kişinin bacak ödemi olduğu fark edilebilir. Ödem, insan vücudunda ellerde, parmaklarda, kollarda, ayaklarda, ayak parmaklarında ve bacaklarda meydana gelebilir. Birçok insan, vücudundaki ödemleri atmak için çeşitli bitki çayları kullanır. Bu yöntem, birçok kişinin bacak ödemi sorunundan hızlı bir şekilde kurtulması için oldukça etkilidir. Bu nedenle sizler de bacaklarınızda oluşmuş ödemi ortadan kaldırmak için bitki çaylarından faydalanabilirsiniz. Bazı ödemler, yapısal olarak büyük olduğu için gözle rahat bir şekilde fark edilebilir. Bu gibi durumlar aslında vücutta olağan dışı olarak gerçekleşmektedir. Bacakta oluşan ödemi, el ile dokunduğunuzda bu bölgede bir çukur hissedebilirsiniz. Bu durumda ödem doğrudan anlaşılabilir. Ancak bazı ödemler uzun süre kişinin vücudunda kaldığı için zamanla sertleşir. Bu durumda ödemi yine sertliğinden dolayı ayırt edebilirsiniz. Eğer sizler de bacak ödemi sorunundan şüphe duyuyorsanız, kendi kendinizi muayene edebilirsiniz. Bacak Ödemi Neden Olur?
Yukarıda belirttiğimiz nedenler, bacakta ödem sorununun oluşmasına yol açan en önemli nedenlerdir. Bu nedenlerin yanı sıra, daha birçok neden bu durumu ortaya çıkarabilir. Bunlar:
Bu nedenlere bağlı olarak bacak ödemi meydana gelir. Bu nedenle sizler de bacak ödemi sorununu ortadan kaldırmak için tıbbi tedavilerin yanı sıra bu nedenlerden uzak durmaya çalışın. Özellikle lifli gıdalar tüketerek, alkol ve alkollü içeceklerden uzak durarak, sigaradan uzak durarak ve bol bol su içerek bu gibi problemlerin önüne geçebilirsiniz. Bu gibi durumlara dikkat ederek, sizler de sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. |
.jpg "Bacak Türleri ve Özellikleri")
.jpg "Bacak Çatlakları Belirtileri ve Tedavisi")
Ben de son zamanlarda bacaklarımda şişme ve sertleşme fark ettim. Bu durum acaba uzun süre hareketsiz kalmamdan mı kaynaklanıyor? Hava sıcaklıklarının artması da bacaklarımda ödeme neden olabilir mi? Bir de tuz kullanımımı azaltmam gerektiğini mi düşünmeliyim?
Cevap yazMerhaba Mert efe,
Bacaklarda şişme ve sertleşme, uzun süre hareketsiz kalmaktan kaynaklanabilir. Hareketsizlik, kan dolaşımını yavaşlatarak ödem oluşumuna neden olabilir. Aynı zamanda, sıcak hava da vücutta su tutulmasına yol açarak şişmeye neden olabilir. Tuz kullanımını azaltman da faydalı olabilir; çünkü fazla tuz, vücutta su tutulmasına ve dolayısıyla ödeme yol açabilir. Daha fazla su içmek, bacakları yukarıda tutmak ve yürüyüş gibi hafif egzersizler yapmak da durumu iyileştirebilir. Ancak bu belirtiler uzun süre devam ederse bir doktora başvurmanı tavsiye ederim.