Bacak Arası Terlemesi Nedenleri?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Bacak Arası Terlemesi Nedenleri?

Bacak Arası Terlemesi, Bacaklar yürüyüş esnasında sürekli iç kısımlarda sürtünmeye neden olmaktadır. Bu durum özellikle kilolu kişilerde daha yaygın görünmektedir. Bacakların birbirine sürtünmesi sonucu ise bacak arası terlemesi yaşanmaktadır. Özellikle yaz aylarında sıcakla beraber bu sorun iyice yaşanılamaz bir hal almaktadır. Bu nedenle pek çok kişi pişik olduğunu dile getirmekte, dar ya da etek türü kıyafetler giymede sorun yaşamaktadır. Tüm bunun yanında terle beraber kötü bir koku ve nemlilik de bireyleri rahatsız etmektedir. Aynı zamanda sıkıntı, stres, heyecan ve ter bezlerinin yoğun çalışması da bacak arasında terlemeye ve kötü kokulara neden olmaktadır. Terle beraber ortaya çıkan kötü kokular bireyin kendisini rahatsız etmekle beraber sosyal çevresini de olumsuz etkileyebilmektedir.

Bacak Arası Terlemesi Nasıl Engellenir?
  • Öncelikle kişisel temizlik çok önemlidir. Banyo yapmayı ihmal etmemeli ve özellikle yaz aylarında gerekirse birden fazla duş alınması gerekmektedir.
  • Bol su tüketerek vücudun soğumasına destek olunmalıdır. Vücut ter yoluyla kendini soğutmaya çalışmaktadır.
  • Bacak arası kapalı bir bölge olması dolayısıyla ağır bir koku yapar. Bu nedenle sık sık yıkanması ve kurulanması gerekir. Aynı zamanda bu bölgenin temizliğinde sabun veya diğer kimyasallar yerine bol su kullanmanız daha temiz ve sağlıklı olmanıza yardımcı olur. Antibakteriyel duş jelleri ve antibakteriyel şampuanları tercih edebilirsiniz. Hoş kokuların kalmasına yardımcı olacaktır.
  • Temizlik işlemi gerçekleştikten sonra kokular sıkabilirsiniz. Uzaktan ve çamaşıra doğru olması alerjik reaksiyonlar yaşanmaması için önemlidir.
  • Kıyafetlerin temizliği, hijyenik ortamlarda bulunma ve iç çamaşırlarının pamuklu olması ve mümkünse boyalı çamaşırlar yerine beyazı tercih etmeniz gerekmektedir. Renkli ve sentetik kumaşlar size zarar verebilir.
  • Çamaşırlarınızın dar olmaması gerekir. Dar çamaşır insanı sıkar ve terletir. Bu da kötü kokulara ve kaşıntıya davetiye çıkarır.
  • Tüm bunlara ek olarak bacak arasında terlemenin en büyük nedenlerinden biri de kıllardır. Kıllar uzadıkça koku ve ter oluşumunu artırır, bu hem sizi hem de sizinle yakın temasa geçen kişileri olumsuz etkiler. Rutin aralıklarla kıllarınızı temizleyiniz. Kişisel temizlik tüm vücut için çok önemlidir. Bu nedenle temizliğinize özen göstermelisiniz. En ufak bir sorun çevrenizdeki kişilerin sizden uzaklaşmasına ve sizden rahatsızlık duymasına sebep olabilir.

Bacak Arası Terlemesi Yorumları

soru

sema

09 Mayıs 2024 Perşembe

Merhaba. Günlük yaşamımda çok fazla yürüyen bir kişiyim. Özellikle doktorun tavsiyesi üzerine bu yürüyüşü süreklilik haline getirmişim. Bu yüzden yürürken bacaklarımın arası aşırı terliyor ve pişik oluyorum. Daha rahat ve huzurlu şekilde yürüyüş yapmak için bacaklar arasındaki terlemeyi en asgari seviyeye indirmek için ne tür tedbirler almam gerekir?

Cevap yaz
cevap

Admin

18 Haziran 2024 Salı

Merhaba Sema hanım,

Yürüyüş sırasında bacaklar arasındaki terlemeyi azaltmak için birkaç önerim var:

1. Pamuklu İç Çamaşırı: Pamuklu ve nefes alabilen iç çamaşırları tercih edebilirsiniz. Bu, terin emilmesine ve cildinizin kuru kalmasına yardımcı olur.
2. Talk Pudrası: Bacaklarınızın arasına talk pudrası uygulayabilirsiniz. Bu, terin emilmesine ve sürtünmenin azalmasına yardımcı olur.
3. Nem Emici Kremler: Pişik önleyici veya nem emici kremler kullanabilirsiniz. Bu tür kremler, terlemeyi azaltarak cildinizin tahriş olmasını engeller.
4. Sentetik Giysilerden Kaçının: Sentetik giysiler terlemeyi artırabilir. Pamuklu ve hafif giysiler tercih etmek daha iyidir.
5. Düzenli Temizlik: Yürüyüş sonrasında bacaklarınızı düzenli olarak temizleyip kurulayarak pişiği önleyebilirsiniz.
6. Özellikle Sporcular İçin Üretilen Ürünler: Sporcular için özel olarak üretilen ter emici ve sürtünmeyi azaltıcı ürünler de işinizi görebilir.

Umarım bu öneriler işinize yarar ve yürüyüşlerinizi daha rahat hale getirir. Sağlıklı yürüyüşler dilerim!

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Bacak Zayıflatma Egzersizleri

Bacak Zayıflatma Egzersizleri

Popüler İçerikler

Bacak Açma Teknikleri

Bacak Açma Teknikleri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Alt Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Alt Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Estetiği Nedir ve Nasıl Yapılır?

Bacak Estetiği Nedir ve Nasıl Yapılır?

Bacaklarda Halsizlik Belirtileri ve Tedavisi

Bacaklarda Halsizlik Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Hareketleri ve Egzersizleri

Bacak Hareketleri ve Egzersizleri

Sol Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sol Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Bacakta Kist Oluşma Nedeni

Bacakta Kist Oluşma Nedeni

Sol Bacak Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi

Sol Bacak Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Arası Pişik Neden Olur?

Bacak Arası Pişik Neden Olur?

Hamilelikte Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Üşümesi Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Üşümesi Belirtileri ve Tedavisi

Erkek Bacağı Problemleri

Erkek Bacağı Problemleri

Üst Bacak Uyluk Bölgesi Kasları

Üst Bacak Uyluk Bölgesi Kasları

Sinirsel Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sinirsel Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Bacaklarda Morarma Nedenleri?

Bacaklarda Morarma Nedenleri?

Bacak Kaslarının Anatomisi

Bacak Kaslarının Anatomisi

Huzursuz Bacak Nedenleri?

Huzursuz Bacak Nedenleri?

Bacak Arası Mantar Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Arası Mantar Belirtileri ve Tedavisi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6