Erkek Bacağı Problemleri
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Erkek Bacağı Problemleri

Erkek Bacağı, kalın kemik yapısına sahip kas grubu yüksek olan kalça ile bağlantılı erkeklere ait vücudun uzuvlarından biridir. Küçük yaşlarda normal yapıya sahip olan erkek bacağı özellikle ergenlik çağına geldiğinde yapısında değişiklik görülür. Bunlar bacak üzerindeki kas gelişiminin yoğunlaşması, bacak kemiğinin daha da kalınlaşıp sağlam yapıda olması ve kıl oranının artışıdır. Karşı cinse kıyasla yağ oranı daha düşüktür. Güçlü çevik bir yapıdadır. Bacağın kıl yoğunluğunun fazla olması futbolcular için sorun teşkil etmektedir. Bunun sebebi erkek bacağı üzerindeki kılların kas gelişimini engellemesidir. Üzerinde kıl bulunmayan bacak daha kolay ter atımını sağlar.

Erkek bacağı, görünüm açısından çevik, kısa, uzun, çarpık, zayıf ve fazla kilolu yapıda olabilmektedir. Bunun belirli bir standart kapasitesi olmamakla birlikte her insanın spor ve beslenme düzenlerine göre değişmektedir. Sağlıklı beslenme ile bacağın kemik gelişimi daha güçlü hale getirilebilir. Özellikle besin değeri yüksek tahıl ürünleri, yumurta, süt, yoğurt ve diğer süt ürünleri bu uzuvların gelişimine katkı sağlar. Erkek vücudunun büyük bir kütlesini bacakları oluşturur. Koşma, zıplama, yürüme ve diğer hareketler bacağında katkısı ile sağlanır. Erkek bacağı vücudun en uzun kemiklerinin olduğu bölümdür. Bacakta ideal kas ve kemik çıkıntıları normal düzeyde olması görünüm bakımından da önemlidir. Düzenli spor ile erkek bacağı istenilen düzeye getirilebilir.

Erkek bacağı problemleri

Erkek bacağı çeşitli yapılara sahip olduğu için ve genellikle aktif hareketlilik yönünden sürekli kullanılmasıyla birtakım sağlık problemlerini beraberinde getirebilir. Hareketli spor dalları olan atletizm, futbol, basketbol, voleybol, hentbol ve benzeri alanlarda ani hareketlerden ötürü lif kopmaları, kas zedelenmeleri yoğun olarak görülmektedir. Ayrıca kalitesiz sıkı uzun boyuttaki çoraplar bacak kısmına kadar çekildiğinde ve gün içerisinde hiç çıkarılmadığı taktirde erkek bacağındaki kılların kopmasına sebep olmaktadır. Kopan kılların birçoğu tekrar çıkmamakta ve bacakta görüntü açısından hoş olmayan yarım yamalak kıllanma oluşumunu meydana getirmektedir.

Erkek Bacağı Yorumları

soru

Naciye

04 Eylül 2018 Salı

Ben spor salonunda bacak çalışmayı sevmiyorum çünkü ertesi gün çok ağrıyor böyle olunca da bacaklarım zayıf kalıyor. Bacakları mı başka şekilde büyük gösterecek ne yapabilirim acaba?

Cevap yaz
cevap

Sebatı

19 Eylül 2018 Çarşamba

Bacaklarınızı neden kalınlaştırmak istiyorsunuz bilmiyorum ama bacaklarınızı kalınlaştırmak için kas kütlenizi arttırmanız lazim. Daha fazla protein içerikli beslenerek ve uzman kontrolünde sporunuza devam ederek biraz daha geliştirebilirsiniz.

cevap

Abdullah

19 Eylül 2018 Çarşamba

Merhabalar sağlıklı olup olmadığı konusunda bir fikrim yok ama bir arastirirsaniz doping varmış bacak şişiren. Hatta yakın bir arkadaşım kullanıyor at doping filan diye geçiyor bir araştırma yapabilirsin dopinglerle ilgili

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Huzursuz Bacak Nedenleri?

Huzursuz Bacak Nedenleri?

Bacaklar Neden Şişer?

Bacaklar Neden Şişer?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bacak Kalınlaştırma Nedir ve Nasıl Yapılır?

Bacak Kalınlaştırma Nedir ve Nasıl Yapılır?

Bacaklarda Morarma Nedenleri?

Bacaklarda Morarma Nedenleri?

Üst Bacak Ağrısı Nedenleri Belirtileri ve Tedavisi

Üst Bacak Ağrısı Nedenleri Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Kılı Alma Yöntemleri

Bacak Kılı Alma Yöntemleri

Bacak Morarması Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Morarması Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Bacağa Kramp Girmesi Belirtileri ve Tedavisi

Bacağa Kramp Girmesi Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Bacak Ödemi Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Ödemi Belirtileri ve Tedavisi

Sağ Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sağ Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Kasılması Nedenleri?

Bacak Kasılması Nedenleri?

Bacak Kanaması Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Kanaması Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

İç Bacak Kasları Gelişmesi

İç Bacak Kasları Gelişmesi

Bacak Atması Neden Olur?

Bacak Atması Neden Olur?

Bacak Silikonu Tipleri Nelerdir?

Bacak Silikonu Tipleri Nelerdir?

Bacakta Kist Oluşma Nedeni

Bacakta Kist Oluşma Nedeni

Bacak Protezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bacak Protezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bacak Arası Kararması Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Arası Kararması Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Lekeleri Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Lekeleri Belirtileri ve Tedavisi

Sol Bacak Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Sol Bacak Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6