Boy uzaması, belirli bir döneme kadar hızlı bir şekilde gerçekleşirken, bir süre sonra neredeyse durma noktasına gelir. Egzersiz ve beslenme, boy uzamasına katkı sağlayabilir. Doğru yöntemler ve egzersizlerle bacak boyu uzatma mümkündür. Boy uzaması, diğer fizyolojik özellikler gibi %75 oranında genlere bağlıdır. Anne ve babadan gelen genler bireyin fizyolojik özelliklerini %75 oranında belirler. Büyüme, anne karnında başlar ve ergenlik çağının sonuna kadar hızlı bir şekilde devam eder. Son yapılan bilimsel araştırmalar ve testler, ergenlik çağında ve sonrasında boy uzatmanın mümkün olduğunu göstermiştir.

Tıp alanındaki gelişmeler, boy uzatma amacıyla çeşitli seçenekler sunmaktadır. Bu seçeneklerin neler olduğuna geçmeden önce, doğal bir büyümeye etki eden faktörlere bakalım. Yukarıda da bahsedildiği gibi, fizyolojik özellikler gen haritamıza işlenmiştir. Anne ve babası kısa olan kişilerin çok uzun boylu olması beklenemez ve hiçbir doğal metot, anne ve babası 1.50 - 1.60 cm olan bir insanı 1.90 cm yapamaz. Genetik kod dışında, aşağıda sayılan etmenler ve bu etmenler üzerinde etkili olan diğer etkenler boy uzamasını etkiler.

Bacak boyu uzatma ameliyatları ile bacak boyu 10-30 cm arasında uzatılabilmektedir. Çeşitli teknikler mevcuttur. Tekniklerin temel dayanağı, kemiklerin kırılması ve arasında boşluk bırakılarak dokunun kendisini yenilemesi esasına dayanır. Diğer bir yöntem ise kemikler arasına çivi konularak boy uzamasının kademeli olarak sağlanmasıdır. Bu tür ameliyatlar, ciddi sakatlıklar sonrasında veya boyları 1.50 cm'den kısa olan kişilere önerilir.

Bu konuda da çeşitli farklı pek çok ilaç türü üretilmiş olup, Tarım ve Köy İşleri Bakanlığı onaylı olarak satılmaktadır. Bu tür ilaçların amacı, büyüme hormonu salgısını artırmak ve büyüme kıkırdaklarının yeniden açılmasına yol açmaktır.

Diğer bir yöntem ise egzersiz yapmaktır. Yukarıdaki iki yönteme göre çok daha doğal yoldan bacak uzaması sağlanabilir. Yukarıda sayılan yöntemler içerisinde bacak boyu uzatma egzersizleri, en az yan etkiye sahip olan hareketler olarak ön plana çıkmaktadır. Uzun süren ameliyat sonrası dönem ve enfeksiyon riski yaşamadan veya vücudunuza dışarıdan yabancı bir madde sokmadan kendi kendinize uygulayabileceğiniz bir yöntemdir. Temel olarak boy uzatma kategorisi içerisinde bulunan "bacak boyu uzatma" egzersizlerini; omurga boyu uzatma, kol boyu uzatma gibi hareketler izlemektedir. Duruş bozukluklarından kaynaklanan sıkıntılar nedeniyle kişilerin boyları olduklarından 4-7 cm daha kısa kalabilmektedir. Duruşu düzeltip omurganın uzamasını sağlayan hareketler yardımıyla 6 hafta gibi bir sürede 2-7 cm arasında uzama sağlanabilir.